저탄고지식단과 케토식, 둘 다 탄수화물 섭취를 제한하고 지방 섭취를 늘리는 식단이지만, 엄밀히 말하면 차이가 있습니다. 저탄고지식단은 탄수화물 섭취를 줄이고 지방 ...